前言

Hi，各位 ChatGPT 的重度用户们，你是不是也经常遇到这样的场景：

• 为了一个项目，和 ChatGPT 反复沟通了几十上百轮，终于得到了满意的结果，想把过程完整备份下来，却发现只能一段段手动复制粘贴……
• 几个月前的某个对话里有个绝妙的思路，想找出来参考一下，结果因为用的月抛Team，订阅停止后连看之前的对话都不行。

一个插件，解决一个大麻烦

这个神器，就是一个名为 “ChatGPT Universal Exporter” 的油猴脚本。你可以把它理解为一个轻巧的浏览器“增强补丁”。它的功能非常纯粹且强大：为你的 ChatGPT Team 账号，增加一个官方没有提供，但我们又非常需要的“一键导出”功能。

它能为你带来什么实际好处？

【告别低效】： 一键操作，自动打包所有对话。为你节省下大量原本用于复制粘贴的宝贵时间。

【方便归档】： 将项目相关的对话完整导出，作为项目资料永久存档，回顾和复盘时一目了然。

【轻松检索】： 在本地电脑上搜索自己的文件，可比在网页里翻历史记录快多了。帮你迅速定位关键信息。

【离线查阅】： 即使在没有网络或者订阅暂停的情况下，也能随时查看过往的重要对话内容。总之，它就是一个能让你使用 ChatGPT 体验更顺滑、管理对话记录更方便的实用小工具。

操作超简单，三步就搞定

第1️⃣步：给浏览器“加个buff” 首先，你需要在浏览器（推荐使用 Chrome、Edge 或 Firefox）中安装一个叫做 Tampermonkey 的扩展程序。它是一个超人气的脚本管理器，非常安全。

第2️⃣步：安装“导出”功能脚本 在 Tampermonkey 中，搜索并安装 ChatGPT Universal Exporter 这个脚本(或者直接点击链接进)。点击安装，确认即可，全程不到一分钟。

第3️⃣步：找到新增的“导出”按钮 完成以上步骤后，刷新或重新打开 ChatGPT 官网，进入你的 Team 空间。你会发现，在页面的右下角，已经出现了一个新的 【Export Conversations】 按钮。

点击它，再确认一下，脚本就会开始自动工作。稍等片刻，一个包含你所有对话记录的 .zip 压缩包就会下载到你的电脑里了！

可能的问题及解决！

👉 下载很慢？

点击下载后，会把全部的记录都下载下来，所以建议先整理一波，把不需要保留的对话记录先删除。PS：如果有建项目文件，那下载的时候会按项目文件分好类

👉 插件安装好，但是没看到绿色的导出按钮

确认开启了【开发者模式】，确认开启了【管理扩展程序】里面的【允许运行用户脚本】，两个都开启之后，重新回到chatgpt team空间页面刷新即可

如果你也觉得每次备份 ChatGPT 对话很麻烦，或者担心换账号、停订阅后找不到重要资料，那不妨现在就花几分钟时间，把这个小工具安装上。